Damit es dir wieder besser geht.

Erkältung.
Hühnersuppe
1 Suppenhuhn waschen. Mit Salz, 1 Lorbeerblatt und 1 Liter kaltem Wasser aufsetzen,
zum Kochen bringen und ca.1-2 Stunden köcheln lassen. Nach der halben Garzeit,
100 g Möhren in Scheiben, 50 g Sellerie in Würfel, 50 g Lauchringe,
1/4-1/2 Stück Blumenkohl in Röschen, dazugeben.
(Vorher wird das Gemüse gewaschen und geputzt). 
Das Huhn herausnehmen, von den Knochen lösen und klein schneiden.
Wieder zur Suppe geben. Das Lorbeerblatt entfernen. Etwa 3-4 EL gekochten  
Langkornreis dazu geben.Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Fondor und Suppenwürze.

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Magen-Darmkatarrh.
Haferschleimsuppe
1/4 Liter Wasser mit 2 Esslöffel Haferflocken und 1 Prise Salz unter Rühren zum Kochen bringen.
Danach auf niedriger Temperatur etwa 5 Minuten köcheln lassen bis die Suppe dickflüssig wird.
(Ist die Suppe zu flüssig, noch Haferflocken dazu geben).

Karottenschleimsuppe
500g geputzte Karotten in 1 Liter Wasser weich kochen, durch ein Sieb streichen:
1 Messerspitze Salz zugeben und mit abgekochtem Wasser auf einen Liter auffüllen.

Reisschleimsuppe
25g Langkornreis werden mit 250ml kaltem Wasser und einer Prise Salz, 
bei schwacher Hitze etwa 40 Minuten gekocht. Anschließend durch ein Sieb streichen.

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Verlust von Flüssigkeit und Mineralsalzen bei Durchfall.
Elektrolytlösung
1 Teelöffel Salz und 2-3 Esslöffel Zucker in 1 Liter Wasser, Orangensaft oder
schwarzen Tee auflösen. Mehrmals trinken. (Nur für Erwachsene)

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Zur Diätunterstützung
Kohlsuppe
1 Weißkohl, 2 Stangen Lauch, 2 Tomaten, 2 Paprika, 4 Möhren, je 1 Bund Staudensellerie und Petersilie, 
2 Tütchen Zwiebelsuppe. Gemüse waschen und klein schneiden. Gemüse in den Topf geben. Tütensuppe und
Wasser zugeben (Das Wasser muss das Gemüse bedecken). 10 Minuten kochen, dann auf kleiner Flamme
 zurückschalten, weiter kochen bis alles weich ist. Abschmecken mit Salz, Pfeffer und Curry.

Gute Besserung und viel Erfolg bei deiner Diät.

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